Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase de Educación Física para alumnos de Secundaria 2º

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo: Reflexionar acerca de los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física, para proponer acciones que contribuyan a modificarlos o eliminarlos.

Metodología: Aprendizaje servicio

Interdisciplinariedad: Cultura física y deporte en la lucha por la salud y la longevidad

Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una

Fases de la clase:

Sesión 1:
Inicio:

• Saludo y presentación del tema.


• Pregunta inicial: ¿Qué factores crees que influyen en la práctica regular de actividad física?


• Conversación en grupo sobre las respuestas.

Desarrollo:

• Exposición del docente sobre los estilos de vida activos y saludables.


• Actividad de investigación en grupo: Investigar sobre los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física y sus consecuencias en la salud.

Cierre:

• Puesta en común de los resultados de la investigación.


• Reflexión en grupo sobre las acciones que se pueden tomar para modificar o eliminar estos factores.


• Tarea: Diseñar una propuesta de acción para promover estilos de vida activos y saludables.

Sesión 2:
Inicio:

• Repaso del tema y de la tarea asignada.


• Pregunta inicial: ¿Cuáles son las barreras más comunes para llevar una vida activa y saludable?


• Conversación en grupo sobre las respuestas.

Desarrollo:

• Exposición del docente sobre las barreras más comunes para llevar una vida activa y saludable.


• Actividad en parejas: Elaborar una lista de barreras y obstáculos que impiden la práctica regular de actividad física.

Cierre:

• Puesta en común de las listas elaboradas por las parejas.


• Análisis d