Introducción a la importancia de la alimentación saludable

Plan de clase

Clase de Educación Física - "Juegos y alimentación saludable"

Objetivo general:

• Desarrollar las capacidades y habilidades motrices de los alumnos de tercer grado de primaria, a través de actividades lúdicas y deportivas.


• Fomentar la concientización en el tipo de alimentación que están llevando a cabo los alumnos, incorporando conocimientos sobre una alimentación saludable.

PDA: Adapta sus movimientos, de acuerdo con los elementos básicos de los juegos, para responder a las condiciones que se presentan.

Metodología: Aprendizaje servicio

Secuencia didáctica:
Sesión 1 (45 minutos):
Tema: Introducción a la importancia de la alimentación saludable

• Reflexión inicial (5 minutos): Los alumnos se sientan en círculo y se les pregunta sobre la importancia de una alimentación saludable. Se fomenta la participación y el intercambio de ideas.


• Presentación teórica (15 minutos): A través de imágenes y ejemplos, se explica a los alumnos qué es una alimentación saludable y cuáles son los beneficios para el cuerpo.


• Actividad práctica (20 minutos): Se divide a los alumnos en parejas y se les entrega una hoja con imágenes de diferentes alimentos. Deben clasificarlos en "saludables" o "no saludables" y justificar su elección.


• Reflexión final (5 minutos): Se realiza una puesta en común de las respuestas de las parejas y se destacan las principales conclusiones.

Sesión 2 (45 minutos):
Tema: Juegos y alimentación saludable

• Reflexión inicial (5 minutos): Se retoma la reflexión anterior sobre la importancia de la alimentación saludable.


• Actividad práctica (30 minutos): Se organizan juegos tradicionales adaptados, como "la soga" o "la rayuela", enfocados en la actividad física