Capacidades, habilidades y destrezas motrices.

Plan de clase

Sesión 1:

Objetivo: Introducir el tema de las capacidades, habilidades y destrezas motrices, y sensibilizar a los alumnos sobre la importancia de valorar su desempeño y determinar posibles mejoras.

Actividad 1: Inicio de la sesión (10 minutos)

• Saludo y presentación de la clase.


• Actividad de calentamiento: realizar estiramientos y ejercicios suaves para preparar el cuerpo.

Actividad 2: Presentación del tema (15 minutos)

• Proyectar una presentación o video que explique qué son las capacidades, habilidades y destrezas motrices.


• Realizar una lluvia de ideas sobre los diferentes tipos de actividades físicas que realizan los alumnos.

Actividad 3: Juegos de reconocimiento (20 minutos)

• Dividir a los alumnos en grupos pequeños y asignarles un espacio del aula.


• Proponer juegos donde los alumnos deban reconocer y utilizar sus capacidades, habilidades y destrezas motrices, como juegos de equilibrio, coordinación y velocidad.


• Observar y registrar el desempeño de los alumnos durante los juegos.

Actividad 4: Reflexión final (10 minutos)

• Realizar una reflexión grupal sobre las posibilidades y límites que experimentaron durante los juegos.


• Animar a los alumnos a compartir sus ideas y opiniones sobre cómo podrían mejorar en esas capacidades, habilidades y destrezas motrices.

Sesión 2:

Objetivo: Fomentar la participación en situaciones de juego e iniciación deportiva, individuales y colectivas, y promover la valoración del desempeño.

Actividad 1: Inicio de la sesión (10 minutos)

• Repasar el tema de la sesión anterior y los conceptos de capacidades, habilidades y destrezas motrices.

Actividad 2: Juegos de iniciación deportiva (25 minutos)

• Dividir a los alumnos en