Introducción a los sentimientos y emociones

Plan de clase

Título de la planeación: Reconociendo y gestionando nuestros sentimientos para tomar decisiones asertivas

Objetivo general:
Gestiona los afectos para tomar decisiones asertivas y construir relaciones de convivencia inclusivas y equitativas.

Objetivos específicos:

• Identificar y comprender los diferentes sentimientos y emociones.


• Analizar la influencia de los sentimientos en la toma de decisiones.


• Desarrollar habilidades para gestionar los afectos y tomar decisiones asertivas.


• Fomentar relaciones de convivencia inclusivas y equitativas.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problemática a abordar:
Reconocer los sentimientos y emociones en un ambiente de cordialidad y respeto.

Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una

Fases de cada sesión: Inicio, Desarrollo, Cierre

Sesión 1:
Tema: Introducción a los sentimientos y emociones

Inicio:

• Saludo y presentación de los estudiantes.


• Dinámica de rompehielos para crear un ambiente de confianza.


• Pregunta disparadora: ¿Qué entendemos por sentimientos y emociones?

Desarrollo:

• Breve explicación teórica sobre los sentimientos y emociones.


• Actividad en grupos: Los estudiantes deberán elaborar una lista de diferentes sentimientos y emociones que han experimentado.


• Puesta en común y reflexión grupal sobre las emociones identificadas.

Cierre:

• Reflexión final sobre la importancia de reconocer y comprender los sentimientos.


• Encargo solidario: Los estudiantes deberán investigar y traer ejemplos de situaciones en las que los sentimientos influyeron en la toma de decisiones.

Sesión 2:
Tema: Los sentimientos y la toma de decisiones

Inicio:

• Repaso de la sesión anterior.


• Dinámica de expresión emocional: Los estud