Beneficios del consumo de alimentos saludables, agua simple potable y práctica de actividad física

Karen Galvan
Primaria 1º Grado Saberes y pensamiento científico 5 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Explica y representa los beneficios de consumir alimentos saludables {frutas, verduras, cereales, leguminosas y de origen animal), y agua simple potable, al compararlos con alimentos con alto contenido de azúcar, grasa y sal, y bebidas azucaradas; toma decisiones a favor de una alimentación saludable.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Vida saludable

Plan de clase

Secuencia didáctica: Beneficios del consumo de alimentos saludables, agua simple potable y práctica de actividad física


Sesión 1: Introducción y sensibilización (45 minutos)


Objetivo de la sesión: Sensibilizar a los alumnos sobre la importancia de una alimentación saludable y la práctica de actividad física.


Actividades:



  1. Inicio de la clase (5 minutos):



    • Saludo y presentación del tema: Beneficios del consumo de alimentos saludables, agua simple potable y práctica de actividad física.

    • Presentación de la pregunta de indagación: ¿Por qué es importante comer alimentos saludables y hacer ejercicio?



  2. Actividad de grupo (30 minutos):



    • Organización de los alumnos en grupos pequeños.

    • Cada grupo investigará y compartirá información sobre los beneficios de consumir alimentos saludables y realizar actividad física.

    • Los alumnos pueden utilizar diferentes recursos (libros, internet, videos) para obtener información.

    • Los grupos deberán preparar una pequeña presentación o cartel que resuma los beneficios encontrados.



  3. Puesta en común y reflexión (10 minutos):



    • Los grupos presentan sus hallazgos y conclusiones.

    • Se fomenta la reflexión y discusión sobre los beneficios de una alimentación saludable y la importancia de hacer ejercicio.




Sesión 2: Comparación entre alimentos saludables y alimentos con alto contenido de azúcar, grasa y sal (45 minutos)


Objetivo de la sesión: Comparar los alimentos saludables con aquellos que contienen altos niveles de azúcar, grasa y sal.


Actividades:



  1. Actividad de exploración (15 minutos):

    • Los alumnos traen al aula diferentes alimentos empaquetados y etiquetados.

    • En grupos, clasifican los alimentos