Capacidades y habilidades motrices

Plan de clase

Tema: Capacidades y habilidades motrices

Objetivo: Combina diversos patrones básicos de movimiento para actuar con base en las características de cada juego o situación.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problema a atender: Los alumnos necesitan trabajar la inclusión, una vida saludable y regular temperamento.

Duración: 4 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Introducción al tema: Presentar el objetivo de la clase y la importancia de las capacidades y habilidades motrices para una vida saludable.


• Actividad de calentamiento: Realizar ejercicios de estiramiento y calentamiento para preparar el cuerpo para la actividad física.


• Juego inclusivo: Diseñar un juego en el que se promueva la inclusión, donde todos los alumnos tengan la oportunidad de participar y colaborar.


• Reflexión: Realizar una reflexión grupal sobre la importancia de la inclusión en el juego y cómo se sintieron al formar parte de él.

Sesión 2:

• Repaso de patrones básicos de movimiento: Recordar los patrones básicos de movimiento (correr, saltar, lanzar, etc.) y su importancia en la actividad física.


• Actividad principal: Diseñar diferentes estaciones de juego en las cuales los alumnos deberán combinar los patrones básicos de movimiento para superar los retos propuestos.


• Observación y acompañamiento: Observar el desempeño de los alumnos en las estaciones de juego y brindar apoyo y retroalimentación individualizada.


• Reflexión: Realizar una reflexión grupal sobre los patrones de movimiento utilizados y cómo se pueden aplicar en diferentes situaciones.

Sesión 3:

• Importancia de una vida saludable: Conversar sobre la importancia de llevar una vida saludable, incluyendo