Potencialidades cognitivas, expresivas, motrices, creativas y de relación en Educación Física

Plan de clase

Planeación de clase: Potencialidades cognitivas, expresivas, motrices, creativas y de relación en Educación Física

Tema: Potenciando la condición física a través de actividades motrices y recreativas para fomentar el bienestar individual y colectivo.

Objetivo (PDA): Poner en práctica los elementos de la condición física en actividades motrices y recreativas, para reconocerlas como alternativas que fomentan el bienestar individual y colectivo.

Metodología: Aprendizaje servicio

Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una

Fase 1: Inicio

• Saludo y calentamiento físico.


• Presentación del tema y los objetivos de la clase.


• Realizar una lluvia de ideas sobre la importancia de la condición física y el bienestar individual y colectivo.

Fase 2: Desarrollo
Sesión 1:

• Explicación teórica sobre los diferentes elementos de la condición física (fuerza, resistencia, flexibilidad, velocidad, coordinación).


• Realizar ejercicios prácticos para poner en práctica cada uno de los elementos de la condición física.


• Dividir a los alumnos en grupos y asignarles una actividad motriz o recreativa para que la desarrollen en conjunto.


• Reflexionar sobre cómo el trabajo en equipo contribuye al bienestar individual y colectivo.

Sesión 2:

• Realizar una actividad de calentamiento físico.


• Introducir el concepto de igualdad de género y su importancia en el trabajo en equipo.


• Realizar ejercicios y juegos que promuevan la cooperación y la comunicación entre los alumnos.


• Fomentar la participación activa de todos los alumnos, sin importar su género, en las actividades propuestas.


• Reflexionar sobre la importancia de trabajar en equipo y superar estereotipos de género.

Sesión 3:

• Iniciar