Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase:

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo: Participar en diferentes juegos para explorar alternativas que permitan mantener una vida activa y saludable.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problemática: Alimentación

Sesión 1:

Duración: 45 minutos

Actividad:

1. Iniciar la clase con una breve charla sobre la importancia de mantener una vida activa y saludable.


2. Presentar a los alumnos el concepto de estilos de vida activos y saludables.


3. Realizar una actividad de lectura en la que los alumnos puedan identificar diferentes actividades físicas y hábitos saludables.


4. Formar grupos y asignarles la tarea de investigar sobre un deporte o actividad física en específico y sus beneficios para la salud.


5. Los grupos deben crear un cartel informativo sobre el deporte o actividad física asignada.

Sesión 2:

Duración: 45 minutos

Actividad:

1. Iniciar la clase recordando lo aprendido en la sesión anterior sobre estilos de vida activos y saludables.


2. Realizar una actividad de escritura en la que los alumnos redacten una breve reflexión sobre la importancia de mantener una alimentación saludable.


3. Presentar diferentes alimentos y discutir en grupo cuáles son saludables y cuáles no lo son.


4. Realizar una actividad de clasificación de alimentos según su valor nutricional.


5. Los alumnos deben elaborar una lista de alimentos saludables y otra de alimentos no saludables.

Sesión 3:

Duración: 45 minutos

Actividad:

1. Iniciar la clase recordando lo aprendido en las sesiones anteriores sobre estilos de vida activos y saludables y alimentación saludable.


2. Realizar una actividad de lectura en la que los alumnos puedan aprender sobre los benefici