Estilos de vida activos y saludables.

Plan de clase

Planeación de clase para alumnos de Secundaria 2º en la asignatura de Educación Física: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo PDA: Reflexionar acerca de los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física, para proponer acciones que contribuyan a modificarlos o eliminarlos.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problema interdisciplinar: Los alumnos muestran inquietud en la presentación de actividades creativas, por lo que requieren de trabajos lúdicos y creativos.

Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una

Enfoque: Inclusión y igualdad de género

Sesión 1:

Fase de inicio:

• Saludo y presentación del tema: Estilos de vida activos y saludables.


• Realizar una lluvia de ideas sobre los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física.


• Mostrar imágenes, videos o testimonios que ejemplifiquen los factores mencionados.

Fase de desarrollo:

• Formar grupos de trabajo con roles asignados: líder, secretario y vocero.


• Cada grupo investigará y analizará uno de los factores identificados.


• Utilizar diversas fuentes de información, como libros, internet, entrevistas, etc.


• Los grupos deberán elaborar una presentación creativa para exponer sus hallazgos en la siguiente sesión.

Fase de cierre:

• Cada grupo presenta su investigación de manera lúdica y creativa.


• Se fomenta la participación y el debate entre los alumnos.


• Reflexionar en conjunto sobre las acciones que se podrían tomar para modificar o eliminar los factores identificados.

Sesión 2:

Fase de inicio:

• Retomar la reflexión de la sesión anterior.


• Plantear la importancia de realizar actividades físicas de manera sistemática para mantener un estilo de vida activo y