Los sentimientos y su influencia en la toma de decisiones

Plan de clase

Planeación de clase para Educación Socioemocional / Tutoría en Aula para alumnos de Secundaria 3º

Tema: Los sentimientos y su influencia en la toma de decisiones
Objetivo (PDA): Gestiona los afectos para tomar decisiones asertivas y construir relaciones de convivencia inclusivas y equitativas.
Metodología: Aprendizaje servicio
Enfoque transversal: Igualdad de género y Vida saludable

Sesión 1: Reconociendo nuestros sentimientos
Inicio (10 minutos)

• Saludo y presentación de la temática.


• Actividad de calentamiento: Juego de roles. Los alumnos representan diferentes emociones y los demás deben adivinar cuál están representando.


• Planteamiento del problema: ¿Cómo influyen nuestros sentimientos en la toma de decisiones?

Desarrollo (30 minutos)

• Exposición teórica: Explicación de qué son los sentimientos y cómo influyen en nuestras decisiones.


• Ejercicio práctico: Los alumnos escriben en pequeñas tarjetas diferentes situaciones en las que hayan experimentado diferentes emociones y las colocan en un tablero. Luego, en grupos, deben analizar cómo influyen esas emociones en la toma de decisiones.


• Puesta en común de los resultados y reflexión grupal.

Cierre (10 minutos)

• Resumen de lo aprendido en la sesión y relación con el objetivo de la clase.


• Asignación de tarea: Los alumnos deben identificar y registrar situaciones cotidianas en las que sus sentimientos influyan en la toma de decisiones.

Sesión 2: Conectando los sentimientos con las decisiones
Inicio (10 minutos)

• Repaso de la sesión anterior y preguntas sobre la tarea asignada.


• Actividad de relajación: Breve meditación guiada para conectar con las emociones.

Desarrollo (30 minutos)

• Exposición teórica: Int