Alimentación saludable y su impacto en la economía familiar

Anabel Del Angel
Primaria 3º Grado Saberes y pensamiento científico 5 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Comprende que las personas tienen diferentes necesidades alimentarias, de acuerdo con su edad y actividad física, y que satisfacerlas impacta en la economía familiar.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Vida saludable

Plan de clase

Tema: Alimentación saludable y su impacto en la economía familiar


Grado: 3º de Primaria


Duración: 5 sesiones (45 minutos cada una)


Objetivo (PDA): Comprende que las personas tienen diferentes necesidades alimentarias, de acuerdo con su edad y actividad física, y que satisfacerlas impacta en la economía familiar.


Metodología: Aprendizaje por indagación


Secuencia didáctica:


Sesión 1: Introducción al tema y el Plato del Bien Comer



  • Presentación del tema a través de una conversación inicial con los alumnos sobre la importancia de una alimentación saludable.

  • Explicación y análisis del Plato del Bien Comer y sus diferentes grupos de alimentos.

  • Realización de una actividad práctica en la cual los alumnos identifiquen y clasifiquen los alimentos según su grupo en el Plato del Bien Comer.

  • Reflexión sobre la importancia de consumir alimentos de todos los grupos en proporciones adecuadas.


Sesión 2: Necesidades alimentarias según edad y actividad física



  • Conversación y reflexión sobre cómo las necesidades alimentarias varían según la edad y la actividad física de las personas.

  • Realización de una actividad en la que los alumnos investiguen y clasifiquen diferentes alimentos según su aporte nutricional y su beneficio para distintas edades y niveles de actividad física.

  • Elaboración de una lista de alimentos recomendados para diferentes grupos de edad y niveles de actividad física.


Sesión 3: Impacto de la alimentación saludable en la economía familiar



  • Conversación y reflexión sobre cómo una alimentación saludable puede impactar en la economía familiar.

  • Realización de una actividad en la que los alumnos comparen los precios de alimentos procesados y alimentos fresc