Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.

Plan de clase

Planeación de clase

Tema: Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.

Grado: 1º de Primaria

Objetivo (PDA): Indaga, registra y compara el tipo, la frecuencia y la cantidad de bebidas y alimentos que consume de manera personal en casa y la escuela.

Metodología: Aprendizaje por indagación

Problemática interdisciplinar: Autoestima

Duración: 2 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

1. Introducción (5 minutos):

• Saludo a los alumnos y presentación del tema a tratar: beneficios del consumo de alimentos saludables, agua simple potable y la práctica de actividad física.


• Pregunta inicial: ¿Qué creen que significa llevar una vida saludable?

2. Actividad de motivación (10 minutos):

• Presentación de imágenes de diferentes alimentos y bebidas.


• Los alumnos deben identificar si consideran que cada alimento o bebida es saludable o no. Deben justificar su respuesta.

3. Desarrollo de la indagación (20 minutos):

• Los alumnos se dividirán en grupos de 4.


• Cada grupo recibirá una hoja de registro en la que deberán anotar los alimentos y bebidas que consumen en casa y en la escuela.


• Se les pedirá investigar sobre los beneficios de consumir alimentos saludables y de beber agua simple potable.


• Los alumnos realizarán entrevistas a sus compañeros para conocer sus hábitos alimenticios.

4. Puesta en común (10 minutos):

• Cada grupo compartirá sus resultados y conclusiones sobre los alimentos y bebidas que consumen.

Sesión 2:

1. Recordatorio de la sesión anterior (5 minutos):

• Se recordará brevemente lo trabajado en la sesión anterior y los resultados obtenidos.

2. Actividad de indaga