Importancia de los estilos de vida activos y saludables.

Dra. Areli Duran
Primaria 1º Grado De lo humano y lo comunitario 5 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Estilos de vida activos y saludables.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Participa en diferentes juegos para explorar alternativas que le permitan mantener una vida activa y saludable.
Metodología Aprendizaje servicio
Escenario Escuela
Ejes Articuladores
  • Vida saludable
  • Artes y experiencias estéticas

Plan de clase

Sesión 1:
Tema: Importancia de los estilos de vida activos y saludables.


Objetivo: Comprender la importancia de llevar una vida activa y saludable a través de la exploración de diferentes juegos.


Actividades:



  1. Presentación del tema: Iniciar la clase explicando a los alumnos la importancia de llevar una vida activa y saludable, y cómo esto influye en su rendimiento escolar.

  2. Juego de roles: Dividir a los alumnos en parejas y asignarles roles de padres e hijos. Los padres deberán simular una conversación sobre la importancia de llevar un estilo de vida activo y saludable.

  3. Conversación en grupo: Abrir un espacio de discusión sobre las conclusiones a las que llegaron los alumnos en el juego de roles, compartiendo experiencias y opiniones sobre la importancia de una vida activa y saludable.

  4. Juegos físicos: Realizar diferentes juegos físicos en el patio o en el aula, que promuevan el movimiento y la actividad física, como carreras, saltos o juegos de equilibrio.


Sesión 2:
Tema: Alimentación saludable.


Objetivo: Explorar alternativas de alimentación saludable que contribuyan a mejorar el rendimiento escolar.


Actividades:



  1. Presentación del tema: Introducir el tema de la alimentación saludable y su relación con el rendimiento escolar.

  2. Charla con un nutricionista: Invitar a un nutricionista para que hable con los alumnos sobre la importancia de una alimentación adecuada y les brinde consejos prácticos.

  3. Elaboración de un menú saludable: En grupos, los alumnos deberán crear un menú saludable para una semana, teniendo en cuenta los alimentos necesarios para un buen rendimiento escolar.

  4. Presentación de los menús: Cada grupo deberá presentar su menú saludable a