Estilos de vida activos y saludables

Ila Yaditd Ruiz Armas
Secundaria 1º Grado De lo humano y lo comunitario Educación Física 3 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Estilos de vida activos y saludables.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Implementa acciones que le permiten mantenerse físicamente activo en diferentes momentos del día, para favorecer la práctica de estilos de vida saludables.
Metodología Aprendizaje servicio
Escenario Comunidad
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Vida saludable

Plan de clase

Planeación de clase: Estilos de vida activos y saludables


Sesión 1: Introducción al tema y sensibilización sobre la importancia de los estilos de vida activos y saludables.


Objetivo de aprendizaje: Los alumnos comprenderán la importancia de mantenerse físicamente activo en diferentes momentos del día para favorecer la práctica de estilos de vida saludables.


Secuencia didáctica:



  1. Inicio (10 minutos):



    • Saludo a los estudiantes y presentación del tema.

    • Realización de una actividad de calentamiento físico para despertar el interés de los alumnos en la importancia de la actividad física.



  2. Desarrollo (30 minutos):



    • Presentación de conceptos clave sobre estilos de vida activos y saludables.

    • Realización de una lluvia de ideas sobre los beneficios de mantenerse activo físicamente.

    • Proyección de videos o testimonios de personas que llevan una vida activa y saludable.

    • Reflexión grupal sobre la importancia de llevar una vida activa y saludable y los efectos negativos de una vida sedentaria.



  3. Cierre (5 minutos):



    • Solicitud de compromisos individuales para implementar acciones que permitan mantenerse físicamente activo en diferentes momentos del día.

    • Asignación de una tarea para la próxima sesión: Investigar y traer a la clase un ejemplo de actividad física que les gustaría probar.




Sesión 2: Implementación de acciones para mantenerse físicamente activo en diferentes momentos del día.


Objetivo de aprendizaje: Los alumnos implementarán acciones que les permitan mantenerse físicamente activos en diferentes momentos del día para favorecer la práctica de estilos de vida saludables.


Secuencia didáctica:



  1. Inicio (5 minutos):

    • Recordator