Hábitos saludables para promover el bienestar en los seres vivos

Plan de clase

Sesión 1:
Tema: Hábitos saludables para promover el bienestar en los seres vivos
Objetivo: Distinguir alimentos saludables y no saludables para preparar alimentos y promover la alimentación saludable.

Actividad 1: Introducción al tema (10 minutos)

• Inicio de clase con una dinámica de preguntas y respuestas sobre los hábitos saludables y la importancia de la alimentación saludable.


• Presentación de imágenes de diferentes alimentos y preguntar a los alumnos si creen que son saludables o no.

Actividad 2: El Plato del buen comer (15 minutos)

• Explicación del problema "Plato del buen comer", donde se presenta un desafío: diseñar un plato equilibrado y saludable.


• Mostrar el plato del buen comer y explicar las diferentes secciones (verduras y frutas, cereales, leguminosas y alimentos de origen animal).


• Realizar una actividad grupal en la que los alumnos deben identificar y clasificar diferentes alimentos en las secciones correspondientes del plato del buen comer.

Actividad 3: Preparación de alimentos saludables (20 minutos)

• Dividir a los alumnos en grupos y asignarles un alimento saludable (por ejemplo, frutas, verduras, cereales integrales).


• Cada grupo debe investigar y recopilar información sobre los beneficios y propiedades del alimento asignado.


• Los alumnos deben preparar una presentación breve para compartir con el resto de la clase.

Sesión 2:
Tema: Hábitos saludables para promover el bienestar en los seres vivos
Objetivo: Distinguir alimentos saludables y no saludables para preparar alimentos y promover la alimentación saludable.

Actividad 1: Repaso de la sesión anterior (10 minutos)

• Realizar una breve revisión de lo aprendido en la sesión anterior sobr