Alimentación saludable - Primaria 4°

Guillermo Peralta
Primaria 4º Grado Saberes y pensamiento científico 5 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Indaga y describe los nutrimentos que proporcionan los alimentos que consume e identifica los que necesita incluir en su alimentación, así como los beneficios para su salud y para realizar sus actividades diarias.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Vida saludable

Plan de clase

Planeación de clase: Alimentación saludable - Primaria 4°


Objetivo: Indagar y describir los nutrimentos que proporcionan los alimentos que consume e identificar los que necesita incluir en su alimentación, así como los beneficios para su salud y para realizar sus actividades diarias.


Metodología: Aprendizaje por indagación


Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una


Secuencia didáctica:


Sesión 1:



  • Presentación del tema: Alimentación saludable y el Plato del Bien Comer.

  • Introducción al problema: Sobre peso e higiene personal.

  • Actividad: Observar imágenes de diferentes alimentos y clasificarlos según su pertenencia a los grupos del Plato del Bien Comer (frutas, verduras, cereales, leguminosas, proteínas y lácteos).

  • Discusión en grupo: ¿Qué sabemos sobre la importancia de cada grupo de alimentos en nuestra alimentación?


Sesión 2:



  • Actividad: Investigación en grupos sobre los nutrimentos que proporcionan los alimentos de cada grupo del Plato del Bien Comer.

  • Recopilación de información: Cada grupo preparará una presentación para compartir los resultados de su investigación en la siguiente sesión.

  • Reflexión en grupo: ¿Cómo se relacionan los nutrimentos con nuestra salud y nuestras actividades diarias?


Sesión 3:



  • Presentación de las investigaciones realizadas por los grupos.

  • Discusión en grupo: ¿Qué beneficios aportan los nutrimentos a nuestra salud y nuestras actividades diarias?

  • Actividad: Elaboración de un collage o mural con imágenes y frases que representen los beneficios de una alimentación saludable.


Sesión 4:



  • Actividad: Juego de roles. Los alumnos representarán situaciones cotidianas relacionadas con la alimentación y tomarán decisiones encamin