Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase:

Tema: Estilos de vida activos y saludables
Objetivo: Plantea alternativas de actividades físicas que puede practicar dentro y fuera de la escuela, con la intención de desarrollar un estilo de vida activo.

Metodología: Aprendizaje servicio
Interdisciplinaridad: Atender al problema de desconocimiento de actividades físicas para tener un estilo de vida saludable.

Secuencia didáctica:

Sesión 1 (45 minutos):

• Presentación del tema y objetivo de la clase.


• Realización de una lluvia de ideas sobre las actividades físicas que los alumnos conocen.


• Discusión en grupos sobre la importancia de tener un estilo de vida activo y saludable.


• Actividad práctica: los alumnos realizarán una breve rutina de ejercicios físicos.

Sesión 2 (45 minutos):

• Repaso de la sesión anterior.


• Presentación de diferentes actividades físicas que se pueden practicar dentro de la escuela.


• Actividad práctica: los alumnos formarán equipos y diseñarán una actividad física para realizar en el patio de la escuela.


• Reflexión grupal sobre la importancia de realizar actividades físicas dentro de la escuela y cómo esto contribuye a un estilo de vida activo.

Sesión 3 (45 minutos):

• Repaso de la sesión anterior.


• Presentación de diferentes actividades físicas que se pueden practicar fuera de la escuela.


• Actividad práctica: los alumnos investigarán en grupos sobre actividades físicas que se pueden realizar en parques, clubes deportivos, etc.


• Elaboración de un mural con las actividades físicas encontradas.

Sesión 4 (45 minutos):

• Repaso de la sesión anterior.


• Presentación de diferentes estilos de vida activos y saludables.


• Actividad práctica: los alumnos realizarán una en