Estilos de vida activos y saludables.

Plan de clase

Planeación de clase para alumnos de Secundaria 3º de Educación Física - Estilos de vida activos y saludables

Objetivo (PDA): Diseñar alternativas que fomenten la práctica de estilos de vida activos y saludables, a partir del análisis de comportamientos que ponen en riesgo la salud, para hacer frente a problemas asociados con el sedentarismo.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problema interdisciplinar a atender: La falta de un estilo de vida saludable nos lleva a crear estrategias diversas para que con los juegos de dog ball y handball creemos ambiente.

Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una

Fases de cada sesión:

1. Inicio: Introducción y concientización sobre el tema (10 minutos)


2. Desarrollo: Actividades prácticas y teóricas relacionadas con el tema (30 minutos)


3. Cierre: Reflexión y síntesis de lo aprendido (10 minutos)

Sesión 1:
Inicio: Presentación del tema y motivación a través de un video o charla introductoria sobre la importancia de los estilos de vida activos y saludables (10 minutos)
Desarrollo:

• Realización de una encuesta sobre los hábitos de actividad física y alimentación de los alumnos, con el fin de analizar comportamientos que ponen en riesgo la salud (15 minutos)


• Explicación de los juegos de dog ball y handball como alternativas para promover el ejercicio y la actividad física entre los alumnos (15 minutos)
  Cierre: Reflexión grupal sobre los resultados de la encuesta y la importancia de adoptar estilos de vida activos y saludables (10 minutos)

Sesión 2:
Inicio: Repaso de la sesión anterior y recordatorio de los objetivos (5 minutos)
Desarrollo:

• Práctica de los juegos de dog ball y handball, fomentando la participación activa de todos