Capacidades y habilidades motrices - Utilización de patrones básicos de movimiento

Plan de clase

Planeación de clase:

Tema: Capacidades y habilidades motrices - Utilización de patrones básicos de movimiento

Objetivo (PDA): Utilizar patrones básicos de movimiento ante situaciones que implican explorar los diferentes espacios, el tiempo y los objetos, para favorecer el conocimiento de sí.

Metodología: Aprendizaje servicio

Interdisciplinariedad: Velocidad de reacción

Sesión 1 (45 minutos):

Introducción (10 minutos):

• Saludo y presentación de la clase.


• Explicación del tema a tratar: capacidades y habilidades motrices.


• Motivación: proyectar un video corto sobre la importancia de la actividad física y el desarrollo de habilidades motrices.

Desarrollo (30 minutos):

• Actividad de calentamiento: realizar una serie de ejercicios de estiramiento y movilidad articular.


• Explicación de los patrones básicos de movimiento: caminar, correr, saltar, lanzar y atrapar.


• Demostración de cada patrón básico de movimiento y práctica guiada por parte del docente.


• Realización de diferentes situaciones que impliquen explorar los diferentes espacios, el tiempo y los objetos, utilizando los patrones básicos de movimiento.


• Observación y corrección de las técnicas por parte del docente.


• Trabajo en equipos: cada equipo debe crear una pequeña coreografía utilizando los patrones básicos de movimiento.

Cierre (5 minutos):

• Puesta en común de las coreografías creadas por cada equipo.


• Reflexión grupal sobre la importancia de utilizar los patrones básicos de movimiento en diferentes situaciones.


• Tarea para la siguiente sesión: investigar sobre la velocidad de reacción y su relación con las habilidades motrices.

Sesión 2 (45 minutos):

Repaso de la sesión anterior (10 minutos)