Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Plan de clase

Planeación de clase: Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Objetivo (PDA): Integrar las capacidades, habilidades y destrezas motrices de los alumnos, poniendo a prueba el potencial individual y de conjunto.

Metodología: Aprendizaje servicio

Interdisciplinariedad: Atender al problema del alumno que no cuenta con un proyecto de vida.

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Enfoque: Inclusión y vida saludable

Secuencia didáctica:

Sesión 1:
Tema: Reconocimiento de las capacidades motrices individuales

• Realizar una actividad de calentamiento y estiramiento para preparar el cuerpo.


• Presentación del tema a través de una breve charla sobre las capacidades motrices y su importancia.


• Realizar una serie de ejercicios que permitan a los alumnos identificar y reconocer sus capacidades motrices individuales.


• Reflexionar en grupo sobre las fortalezas y debilidades de cada alumno en relación a sus capacidades motrices.


• Asignar tareas individuales para que los alumnos investiguen y reflexionen sobre cómo pueden mejorar sus capacidades motrices.

Sesión 2:
Tema: Desarrollo de habilidades motrices

• Iniciar la sesión con una actividad de calentamiento y estiramiento.


• Presentar diferentes habilidades motrices a través de demostraciones y explicaciones.


• Realizar ejercicios prácticos que permitan a los alumnos desarrollar y mejorar sus habilidades motrices.


• Fomentar el trabajo en equipo y la colaboración entre los alumnos para la superación de desafíos motrices.


• Reflexionar en grupo sobre la importancia de desarrollar habilidades motrices y cómo pueden aplicarlas en su vida diaria.

Sesión 3:
Tema: Desarrollo de destrezas motrices

• Iniciar la sesión con un