Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo (PDA): Reflexionar acerca de los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física, para proponer acciones que contribuyan a modificarlos o eliminarlos.

Metodología: Aprendizaje servicio

Interdisciplinariedad: Atender al problema de actividad física y salud

Duración: 4 sesiones de 50 minutos cada una

Fases de cada sesión: Inicio, Desarrollo y Cierre

Enfoque: Vida saludable y pensamiento crítico

Sesión 1:

Inicio:

• Saludo y presentación del tema: Estilos de vida activos y saludables.


• Realizar una breve lluvia de ideas sobre las actividades físicas que realizan los estudiantes y los beneficios que obtienen de ellas.


• Plantear el problema de la falta de actividad física y los efectos negativos en la salud.

Desarrollo:

• Exponer conceptos clave sobre estilos de vida activos y saludables.


• Realizar una actividad práctica en la que los estudiantes identifiquen los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física (falta de tiempo, falta de motivación, entorno poco propicio, etc.).


• Realizar una reflexión grupal sobre los factores identificados y las posibles soluciones.

Cierre:

• Resumen de los principales puntos discutidos durante la sesión.


• Plantear una tarea a los estudiantes: investigar sobre iniciativas o programas que promuevan la actividad física y su relación con la salud.

Sesión 2:

Inicio:

• Recordar la tarea de investigación planteada en la sesión anterior.


• Realizar una lluvia de ideas sobre las iniciativas o programas encontrados y su impacto en la comunidad.

Desarrollo:

• Exponer diferentes casos de éxito de programas de actividad física y salud.


• Organizar