Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Plan de clase

Planeación de clase para trabajar en Escuela de Secundaria 1º de Educación Física

Tema: Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Objetivo (PDA): Explorar las capacidades, habilidades y destrezas motrices, para enriquecer y ampliar el potencial propio y de las demás personas.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problema a atender: Mis alumnos tienen muy poco desarrollado sus capacidades físicas, se plantea ayudar a desarrollarlas con la enseñanza de fútbol.

Enfoque: Vida saludable y de Igualdad de género

Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una

Instrumentos de evaluación formativa:

1. Observación y registro de desempeño de los alumnos durante las actividades.


2. Autoevaluación de los alumnos sobre su progreso y aprendizajes.

Sesión 1:
Fase de Inicio:

• Saludo y bienvenida a los alumnos.


• Presentación del objetivo de la clase y su importancia.


• Explicación de la metodología de Aprendizaje servicio y cómo se aplicará en esta clase.


• Reflexión inicial sobre las capacidades, habilidades y destrezas motrices que poseen los estudiantes.

Fase de Desarrollo:

• Breve introducción teórica sobre las capacidades físicas básicas (fuerza, resistencia, flexibilidad, velocidad).


• Actividad de calentamiento para preparar el cuerpo (ejercicios de estiramiento, movilidad articular).


• División de los grupos de trabajo y asignación de roles.


• Inicio de la enseñanza de fundamentos básicos del fútbol: pase, control y conducción del balón.

Fase de Cierre:

• Reflexión grupal sobre la importancia de desarrollar las capacidades físicas en la vida diaria.


• Puesta en común de los aprendizajes adquiridos durante la sesión.


• Tarea para la siguiente sesión: practicar en casa los