Capacidades, habilidades y destrezas motrices en Educación Física

Plan de clase

Planeación de clase: Capacidades, habilidades y destrezas motrices en Educación Física

Tema: Desarrollo de capacidades físicas a través del fútbol

Objetivo (PDA): Explora las capacidades, habilidades y destrezas motrices para enriquecer y ampliar el potencial propio y de las demás personas.

Metodología: Aprendizaje servicio

Interdisciplinariedad: Se abordará el problema de las capacidades físicas poco desarrolladas de los alumnos a través de la implementación del fútbol.

Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una

Enfoque: Igualdad de género y Vida saludable

Instrumentos de evaluación formativa: Diseño de 2 instrumentos al final de la planeación.

Sesión 1:
Inicio:

• Se les presenta a los alumnos el tema de la clase y se explica la importancia de desarrollar las capacidades físicas.


• Se realiza una actividad de calentamiento general, que incluya movimientos articulares y estiramientos, enfatizando la importancia de la prevención de lesiones.

Desarrollo:

• Se divide a los alumnos en equipos mixtos y se les explica las reglas básicas del fútbol.


• Se realiza una actividad de reconocimiento de habilidades individuales, como driblar, pasar y controlar el balón.


• Se enfatiza la importancia de la comunicación y el trabajo en equipo.

Cierre:

• Se reflexiona sobre la importancia de la igualdad de género en la práctica deportiva.


• Se realiza una breve actividad de relajación y estiramiento.

Sesión 2:
Inicio:

• Se realiza una revisión de las habilidades trabajadas en la sesión anterior.


• Se hace énfasis en la necesidad de una buena condición física para el desempeño en el fútbol.

Desarrollo:

• Se lleva a cabo un circuito de actividades físicas que incluya ejercicios