Acciones individuales que repercuten en la conservación y mejora de la salud

Plan de clase

Planeación de clase: Acciones individuales que repercuten en la conservación y mejora de la salud

Tema: Importancia de incluir alimentos saludables para mejorar la salud

Objetivo: Explicar la importancia de incluir alimentos saludables de los distintos grupos para colaborar en la modificación de hábitos de consumo personales y familiares que favorecen la salud.

Metodología: Aprendizaje servicio

Secuencia didáctica:

Sesión 1 (45 minutos):

• Introducción al tema: Presentar a los alumnos el tema de la importancia de incluir alimentos saludables para mejorar la salud.


• Actividad de sensibilización: Realizar una actividad donde los alumnos identifiquen los alimentos que consideran saludables y los que no lo son.


• Discusión en grupo: Establecer una discusión en grupo para reflexionar sobre las elecciones alimenticias personales y cómo pueden afectar la salud.


• Definición de hábitos alimenticios: Explicar el concepto de hábitos alimenticios y su importancia en la salud.

Sesión 2 (45 minutos):

• Investigación en grupo: Dividir a los alumnos en grupos y asignarles la tarea de investigar sobre los diferentes grupos de alimentos y su importancia para una dieta equilibrada.


• Presentación de resultados: Cada grupo deberá presentar los resultados de su investigación, resaltando la importancia de cada grupo de alimentos.


• Elaboración de un cartel informativo: En grupo, los alumnos deberán elaborar un cartel informativo sobre la importancia de incluir alimentos saludables en la dieta diaria.

Sesión 3 (45 minutos):

• Aprendizaje servicio: Los alumnos deberán presentar el cartel informativo a sus familiares y explicarles la importancia de incluir alimentos saludables en la d