Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física

Salma Tiaret Martínez
Primaria 1º Grado Saberes y pensamiento científico 5 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Explica y representa los beneficios de consumir alimentos saludables {frutas, verduras, cereales, leguminosas y de origen animal), y agua simple potable, al compararlos con alimentos con alto contenido de azúcar, grasa y sal, y bebidas azucaradas; toma decisiones a favor de una alimentación saludable.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Vida saludable

Plan de clase

Planeación de clase: Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física


Objetivo: Explicar y representar los beneficios de consumir alimentos saludables y agua simple potable al compararlos con alimentos con alto contenido de azúcar, grasa y sal, y bebidas azucaradas; tomar decisiones a favor de una alimentación saludable.


Metodología: Aprendizaje por indagación


Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una


Secuencia didáctica:


Sesión 1:



  • Introducción al tema: Se presentará el tema "Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física" a través de una lluvia de ideas, preguntando a los alumnos qué saben acerca de estos temas.

  • Planteamiento del problema: Se planteará el problema de las vitaminas y la importancia de consumir alimentos saludables para obtenerlas.

  • Actividad: Los alumnos investigarán en grupos pequeños acerca de los diferentes tipos de alimentos saludables y su contenido de vitaminas.


Sesión 2:



  • Socialización de la información: Cada grupo compartirá lo que ha investigado sobre los diferentes tipos de alimentos saludables y su contenido de vitaminas.

  • Actividad: Se realizará una actividad práctica en la cual los alumnos deberán clasificar alimentos en categorías de acuerdo a su contenido de vitaminas.


Sesión 3:



  • Presentación de información complementaria: Se brindará información complementaria acerca de los beneficios del consumo de agua simple potable y la importancia de la actividad física para mantener una vida saludable.

  • Actividad: Los alumnos realizarán una lluvia de ideas acerca de cómo pueden incorporar más agua y actividad físic