Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo: Reflexionar acerca de los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física, para proponer acciones que contribuyan a modificarlos o eliminarlos.

Metodología: Aprendizaje servicio

Integración interdisciplinar: Contaminación

Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una

Fases de la clase:

Sesión 1:

Inicio:

• Saludo y presentación del objetivo de la clase.


• Realizar una lluvia de ideas sobre los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física.

Desarrollo:

• Introducir el concepto de estilos de vida activos y saludables.


• Realizar una actividad de investigación en grupos sobre los diferentes factores que influyen en la práctica sistemática de la actividad física (por ejemplo: falta de tiempo, falta de acceso a instalaciones deportivas, falta de motivación, entre otros).


• Los alumnos deben identificar cómo la contaminación puede ser un factor adverso para la práctica de la actividad física y cómo afecta a la salud.

Cierre:

• Puesta en común de los resultados de la investigación.


• Reflexión en grupo sobre las acciones que se pueden proponer para modificar o eliminar los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física, incluyendo el tema de la contaminación.

Sesión 2:

Inicio:

• Recapitulación de la sesión anterior.


• Presentación del tema de la contaminación y su relación con la actividad física y la salud.

Desarrollo:

• Realizar una actividad práctica en el exterior, como por ejemplo una caminata por los alrededores de la escuela.


• Durante la caminata, los alumnos deben identificar y registrar las fuentes de contaminación que encuentren en el entorno.