Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo: Reflexionar acerca de los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física, para proponer acciones que contribuyan a modificarlos o eliminarlos.

Metodología: Aprendizaje servicio

Fase 1: Inicio (10 minutos)

• Recibir a los alumnos y realizar una breve introducción al tema de estilos de vida activos y saludables.


• Presentar el problema: El fomento de las actividades asertivas en el juego.


• Realizar una lluvia de ideas sobre los factores que pueden afectar la práctica sistemática de la actividad física.


• Plantear el objetivo (PDA) a los alumnos y explicarles cómo lo trabajarán a lo largo de las cuatro sesiones.

Fase 2: Desarrollo (30 minutos)
Sesión 1: Identificación de factores que afectan la actividad física

• Dividir a los alumnos en pequeños grupos y asignarles la tarea de investigar y identificar los factores que pueden afectar la práctica sistemática de la actividad física.


• Cada grupo deberá presentar sus hallazgos al resto de la clase y generar una lista conjunta de factores identificados.


• Realizar una reflexión grupal sobre la importancia de estos factores y cómo pueden afectar la práctica de la actividad física.

Sesión 2: Propuesta de acciones de modificación o eliminación de factores

• Dividir a los alumnos en los mismos grupos de la sesión anterior.


• Cada grupo deberá proponer acciones concretas que contribuyan a modificar o eliminar los factores identificados en la sesión anterior.


• Cada grupo deberá presentar sus propuestas al resto de la clase y generar un plan conjunto de acciones.

Sesión 3: Implementación de acciones y seguimiento

• Implementar algunas de la