Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo: Implementar acciones que permitan a los alumnos mantenerse físicamente activos en diferentes momentos del día, favoreciendo la práctica de estilos de vida saludables.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problemática a atender: Disponibilidad corporal

Duración: 4 sesiones de 50 minutos cada una

Enfoque: Inclusión y Pensamiento crítico

Sesión 1:

Inicio:

• Presentación del tema y del objetivo de la clase.


• Realización de una lluvia de ideas sobre el concepto de estilos de vida activos y saludables.


• Reflexión sobre la importancia de mantenerse físicamente activo en diferentes momentos del día.

Desarrollo:

• Explicación de los diferentes momentos del día en los que se puede realizar actividad física (mañana, tarde, noche).


• Realización de una actividad práctica en la que los alumnos identifiquen las actividades que pueden realizar en cada momento del día para mantenerse físicamente activos.


• Trabajo en grupo para compartir y discutir las conclusiones.

Cierre:

• Puesta en común de las conclusiones de cada grupo.


• Reflexión sobre las acciones que pueden implementar para mantenerse físicamente activos en diferentes momentos del día.


• Tarea: Realizar una lista de actividades que puedan realizar en cada momento del día y presentarla en la siguiente sesión.

Sesión 2:

Inicio:

• Repaso de la sesión anterior y de las tareas asignadas.


• Reflexión sobre los beneficios de mantenerse físicamente activo en diferentes momentos del día.

Desarrollo:

• Organización de los alumnos en grupos interdisciplinarios (con alumnos de otras asignaturas, como nutrición o psicología).


• Realización de una actividad en la que los alumnos