Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Tema: Estilos de vida activos y saludables
Objetivo: Implementar acciones que permitan a los alumnos mantenerse físicamente activos en diferentes momentos del día, favoreciendo así la práctica de estilos de vida saludables.

Metodología: Aprendizaje servicio
Interdisciplinariedad: Atender al problema de disponibilidad corporal

Duración: 4 sesiones de 50 minutos cada una

Sesión 1:

Fase de inicio:

• Saludo y presentación de la clase.


• Reflexión inicial sobre la importancia de mantenerse físicamente activos.


• Introducción al concepto de estilos de vida activos y saludables.

Fase de desarrollo:

• Presentación del problema "Disponibilidad corporal" y su relación con los estilos de vida saludables.


• Discusión en grupos sobre las posibles soluciones al problema.


• Investigación en internet sobre diferentes actividades físicas y deportes que se pueden realizar en diferentes momentos del día.

Fase de cierre:

• Puesta en común de las soluciones propuestas por cada grupo.


• Elección de una acción concreta que cada alumno implementará para mantenerse físicamente activo durante diferentes momentos del día.


• Reflexión final sobre la importancia de mantenerse físicamente activo para tener un estilo de vida saludable.

Sesión 2:

Fase de inicio:

• Recordatorio de la actividad propuesta en la sesión anterior.


• Reflexión sobre los beneficios que han experimentado al implementar la acción propuesta.

Fase de desarrollo:

• Presentación de diferentes estilos de vida activos y saludables a través de la historia y en diferentes culturas.


• Análisis de situaciones reales en las que se promueve o se dificulta la disponibilidad corporal.


• Realización de una lluvia de ideas sobre cómo pr