Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase:

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo: Implementa acciones que le permiten mantenerse físicamente activo en diferentes momentos del día, para favorecer la práctica de estilos de vida saludables.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problema a atender: Altos índices de obesidad y enfermedades relacionadas al mismo.

Duración: 9 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Introducción al tema y presentación del problema de la obesidad.


• Dinámica de reflexión sobre los estilos de vida de los alumnos y su relación con la salud.


• Actividad de investigación en grupos sobre la importancia de la actividad física en la prevención de enfermedades.

Sesión 2:

• Presentación de los resultados de la investigación en grupos.


• Exposición en plenaria sobre el impacto de la actividad física en la salud.


• Debate sobre las barreras para llevar una vida activa y saludable.

Sesión 3:

• Trabajo en grupos para identificar acciones que promuevan la actividad física en diferentes momentos del día.


• Elaboración de propuestas para promover estilos de vida activos y saludables en la comunidad educativa.

Sesión 4:

• Presentación de las propuestas de los grupos en plenaria.


• Elección de una propuesta para llevar a cabo como proyecto de Aprendizaje servicio.

Sesión 5:

• Organización y planificación del proyecto de Aprendizaje servicio.


• Designación de roles y responsabilidades para cada alumno en el proyecto.

Sesión 6:

• Ejecución del proyecto de Aprendizaje servicio.


• Realización de actividades para promover la actividad física y los estilos de vida saludables en la comunidad educativa.

Sesión 7:

• Evaluación y reflexión sobre el