Los sentimientos y su influencia en la toma de decisiones

Plan de clase

Sesión 1: Los sentimientos y su influencia en la toma de decisiones

Inicio:

• Saludo a los alumnos.


• Realizar una dinámica de presentación en la que los alumnos compartan cómo se sienten en ese momento y una decisión que hayan tomado recientemente.

Desarrollo:

• Explicar el concepto de sentimientos y emociones.


• Realizar una lluvia de ideas sobre los diferentes tipos de sentimientos y emociones que existen.


• Analizar la influencia de los sentimientos en la toma de decisiones.


• Presentar ejemplos de situaciones en las que los sentimientos pueden influir en las decisiones de los alumnos.


• Plantear el problema de las redes sociales y su impacto en los sentimientos de los jóvenes.


• Realizar una reflexión grupal sobre cómo las redes sociales pueden influir en las decisiones de los alumnos.

Cierre:

• Realizar una actividad práctica en la que los alumnos identifiquen y reflexionen sobre cómo los sentimientos influyen en sus propias decisiones.


• Pedir a los alumnos que piensen en una decisión que hayan tomado recientemente y analicen cómo se sintieron en ese momento y qué influencia tuvieron esos sentimientos en su elección.

Sesión 2: Gestión de los afectos para tomar decisiones asertivas

Inicio:

• Repaso de la sesión anterior.


• Recordar la importancia de gestionar adecuadamente los sentimientos para tomar decisiones asertivas.

Desarrollo:

• Introducir el concepto de gestión de los afectos.


• Explicar diferentes estrategias para gestionar los sentimientos de manera saludable.


• Realizar una actividad práctica en la que los alumnos practiquen la gestión de sus propios sentimientos.


• Analizar cómo la gestión de los afectos puede influir en la toma de decisiones asert