Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase:
Tema: Estilos de vida activos y saludables
Grado: 5º de Primaria
Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Objetivo (PDA): Plantea alternativas de actividades físicas que puede practicar dentro y fuera de la escuela, con la intención de desarrollar un estilo de vida activo.

Metodología: Aprendizaje servicio

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Presentación del tema y objetivo de la clase.


• Discusión en grupo sobre ¿qué es un estilo de vida activo y saludable? y ¿por qué es importante?


• Realizar una lluvia de ideas sobre diferentes tipos de actividades físicas que los estudiantes conocen.


• Organizar equipos de trabajo y asignarles la tarea de recolectar información sobre actividades físicas que pueden practicar dentro de la escuela y fuera de ella.


• Cada equipo deberá presentar su investigación en la siguiente sesión.

Sesión 2:

• Revisar la información recolectada por los equipos sobre actividades físicas dentro y fuera de la escuela.


• Presentación de cada equipo: explicar las actividades y cómo pueden realizarse.


• Promover la reflexión sobre la importancia de la actividad física y sus beneficios para la salud.


• Establecer un compromiso personal: cada estudiante deberá elegir al menos una actividad física para practicar durante la semana.

Sesión 3:

• Realizar una actividad física en el aula o en el patio de la escuela, siguiendo las recomendaciones de los equipos.


• Reflexionar sobre la experiencia y compartir las sensaciones físicas y emocionales que experimentaron.


• Realizar una discusión en grupo sobre las dificultades que encontraron al practicar la actividad y cómo superarlas.

Sesión 4:

• Introducción del problema adicional: la creaci