Estilos de vida activos y saludables: Factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física.

Plan de clase

Tema: Estilos de vida activos y saludables: Factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física.

Tiempo: 1 sesión de 50 minutos.

Metodología: Aprendizaje servicio.

Interdisciplinaridad: Se incorporarán estrategias de reflexión y análisis desde la perspectiva de la educación física, la biología y la psicología.

Objetivo (PDA): Reflexionar acerca de los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física, para proponer acciones que contribuyan a modificarlos o eliminarlos.

Fases de la clase:

Inicio (10 minutos):

• Dinámica de presentación y motivación: Los alumnos se presentarán en grupos de 4 y compartirán cuál es su actividad física favorita.


• Pregunta inicial: ¿Qué factores crees que pueden afectar la práctica sistemática de la actividad física?

Desarrollo (30 minutos):

• Actividad de investigación: Los alumnos trabajarán en grupos para investigar sobre los diferentes factores que pueden afectar la práctica sistemática de la actividad física, como la falta de tiempo, la falta de motivación, la falta de acceso a espacios adecuados, entre otros. Cada grupo deberá seleccionar un factor y analizarlo en profundidad.


• Debate y análisis: Los grupos expondrán sus investigaciones y se abrirá un debate en el que se analicen las posibles soluciones para cada uno de los factores identificados.


• Tarea: Cada grupo deberá proponer una acción concreta para modificar o eliminar el factor que investigaron. Esta acción deberá ser presentada por escrito en la siguiente sesión.

Cierre (10 minutos):

• Reflexión grupal: Los estudiantes compartirán sus reflexiones acerca de lo aprendido en la sesión y cómo este conocimiento puede influir en sus propias