Los afectos y su influencia en el bienestar

Plan de clase

Planeación de clase: Los afectos y su influencia en el bienestar

Objetivo: Reflexionar sobre experiencias personales en las que las emociones ayudaron en la resolución de situaciones cotidianas.

Metodología: Aprendizaje servicio

Tema interdisciplinar: Control de emociones

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Presentación del tema: Los afectos y su influencia en el bienestar. Explicar la importancia de reconocer y comprender nuestras emociones.


• Actividad: Realizar una lluvia de ideas sobre situaciones cotidianas en las que las emociones han influido en la resolución de problemas.


• Reflexión grupal: ¿Cómo nos sentimos cuando resolvemos una situación problemática? ¿Qué emociones experimentamos?

Sesión 2:

• Actividad: Formar grupos y asignar a cada uno una emoción (alegría, tristeza, enojo, miedo). Los grupos deberán representar escenas donde se muestren diferentes situaciones y emociones.


• Presentación de las escenas: Cada grupo deberá presentar su escena y explicar cómo esa emoción ayudó en la resolución del problema.


• Reflexión grupal: ¿Qué aprendimos de las diferentes emociones presentadas? ¿Cómo podemos aplicar estos aprendizajes en nuestra vida diaria?

Sesión 3:

• Actividad: Organizar un taller de expresión artística donde los alumnos puedan plasmar sus emociones a través de dibujos, pinturas o escritos.


• Reflexión grupal: ¿Cómo nos sentimos al expresar nuestras emociones a través del arte? ¿Qué emociones fueron más difíciles de expresar y por qué?

Sesión 4:

• Actividad: Realizar una ronda de testimonios donde los alumnos compartan sus experiencias personales en las que las emociones les ayudaron en la resolución de