Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Plan de clase

Planeación de clase:
Tema: Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Objetivo (PDA): Reconoce posibilidades y límites al participar en situaciones de juego e iniciación deportiva, individuales y colectivas para valorar su desempeño y determinar posibles mejoras.

Metodología: Aprendizaje servicio

Integración interdisciplinar: Participar en actividades que implican movimiento y juego, reconocer su ritmo cardiaco y su respiración. Clima frío y salud.

Duración: 4 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:
Sesión 1:

• Introducción: Presentación del tema y objetivo de la clase. Explicar la importancia de las capacidades, habilidades y destrezas motrices para la vida saludable.


• Actividad principal: Juego de calentamiento para promover el movimiento y familiarizar a los alumnos con las habilidades motrices básicas.


• Reflexión: Los alumnos compartirán sus experiencias y reflexionarán sobre las posibilidades y límites encontrados durante el juego.

Sesión 2:

• Repaso: Breve recordatorio de la sesión anterior y del objetivo de la clase.


• Actividad principal: Realización de actividades deportivas individuales, como saltos, carreras y lanzamientos, para que los alumnos experimenten diferentes capacidades y destrezas motrices.


• Reflexión: Los alumnos evaluarán su desempeño y determinarán posibles mejoras en base a sus experiencias.

Sesión 3:

• Repaso: Recordatorio del objetivo y de las reflexiones de la sesión anterior.


• Actividad principal: Realización de actividades deportivas colectivas, como juegos de equipo, para que los alumnos experimenten la importancia de la cooperación y la comunicación en el desarrollo de las capacidades motrices.


• Reflexión: Los a