Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.

Plan de clase

Tema: Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.

Nivel: Primaria 2º

Objetivo (PDA): Describir los alimentos y bebidas saludables que se producen localmente (frutas, verduras, carnes, lácteos, fermentados, entre otros) y se consumen en ciertos momentos del año, de acuerdo con su contexto y las prácticas socioculturales.

Metodología: Aprendizaje por indagación

Secuencia didáctica:

Sesión 1 (45 minutos):

• Introducción al tema: Presentar el tema de la clase y el objetivo a los alumnos.


• Actividad de indagación: Realizar una lluvia de ideas sobre los alimentos y bebidas que consumen regularmente los alumnos y cuáles consideran saludables.


• Investigación: Dividir a los alumnos en grupos y asignarles diferentes alimentos y bebidas para investigar. Deben buscar información sobre su origen, beneficios para la salud y cuándo se consumen en su contexto sociocultural.


• Puesta en común: Cada grupo presenta los resultados de su investigación al resto de la clase.

Sesión 2 (45 minutos):

• Repaso de la sesión anterior: Recordar lo aprendido en la sesión anterior sobre los alimentos y bebidas saludables.


• Actividad práctica: Realizar una visita a la cocina escolar o al comedor, donde los alumnos podrán observar y aprender sobre la preparación de alimentos saludables y cómo se combinan en un plato equilibrado.


• Reflexión: Al finalizar la visita, los alumnos reflexionan sobre la importancia de consumir alimentos saludables y cómo esto contribuye a una vida saludable.

Sesión 3 (45 minutos):

• Repaso de las sesiones anteriores: Recordar lo aprendido en las sesiones anteriores sobre los alimentos y bebidas saludabl