Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Plan de clase

Planeación de clase para alumnos de Secundaria 1º de Educación Física:

Tema: Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Objetivo (PDA): Explorar las capacidades, habilidades y destrezas motrices, para enriquecer y ampliar el potencial propio y de las demás personas.

Metodología: Aprendizaje servicio

Interdisciplinaridad: Atender al problema: Los alumnos tienen dificultad para realizar actividades físicas donde se involucran las capacidades físicas.

Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una

Enfoque: Vida saludable e inclusión

Instrumentos de evaluación formativa:

1. Lista de cotejo de habilidades motrices


2. Autoevaluación de la participación y actitud durante la clase

Sesión 1:
Inicio:

• Saludo y calentamiento inicial (10 minutos)


• Realizar una lluvia de ideas sobre las capacidades, habilidades y destrezas motrices que conocen los alumnos (5 minutos)

Desarrollo:

• Introducción al concepto de capacidades, habilidades y destrezas motrices mediante una breve explicación teórica (10 minutos)


• Realizar ejercicios prácticos para explorar y desarrollar diferentes capacidades, habilidades y destrezas motrices, como equilibrio, coordinación, resistencia, fuerza, entre otros (20 minutos)

Cierre:

• Reflexión grupal sobre las experiencias vividas durante la sesión y cómo se pueden aplicar en la vida diaria (10 minutos)


• Tarea: Investigar y traer ejemplos de personas destacadas en algún deporte que hayan superado dificultades físicas (5 minutos)

Sesión 2:
Inicio:

• Calentamiento inicial basado en los ejercicios prácticos de la sesión anterior (10 minutos)


• Repaso de lo investigado sobre personas destacadas en algún deporte que hayan superado dificultades físicas (