Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.

Plan de clase

Nombre de la clase: Beneficios del consumo de alimentos saludables, agua potable y actividad física.

Nivel: Primaria 1º

Objetivo de aprendizaje (PDA): Describe los alimentos y bebidas saludables que consume en casa, escuela y comunidad, y que junto con la práctica de actividad física le ayudan a crecer y evitar enfermedades.

Metodología: Aprendizaje por indagación

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una.

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Introducción al tema: Explicar brevemente la importancia de consumir alimentos saludables, agua potable y practicar actividad física para el crecimiento y evitar enfermedades.


• Pregunta generadora: ¿Qué alimentos y bebidas saludables consumes en casa, escuela y comunidad?


• Actividad: Los alumnos realizarán una lluvia de ideas en grupos pequeños sobre los alimentos y bebidas saludables que conocen.


• Conclusiones: Realizar una puesta en común de las respuestas de los grupos y enfatizar la importancia de consumir estos alimentos.

Sesión 2:

• Repaso de la sesión anterior: Recordar las conclusiones obtenidas en la sesión anterior.


• Pregunta generadora: ¿Cuáles son los beneficios de consumir alimentos y bebidas saludables?


• Actividad: Los alumnos investigarán en grupos sobre los beneficios de consumir alimentos y bebidas saludables. Utilizarán diferentes fuentes como libros de texto, internet y material audiovisual.


• Conclusiones: Cada grupo compartirá sus investigaciones y se realizará una lista de los beneficios encontrados.

Sesión 3:

• Repaso de las conclusiones de la sesión anterior.


• Pregunta generadora: ¿Qué alimentos y bebidas saludables contienen proteínas, carbohidratos y grasas?


• Actividad: Realizar una actividad pr