Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.

Plan de clase

Planeación de clase para trabajar el tema "Alimentación saludable" en alumnos de 4º de Primaria utilizando la metodología de Aprendizaje por indagación:

Objetivo (PDA): Indaga y describe los nutrimentos que proporcionan los alimentos que consume e identifica los que necesita incluir en su alimentación, así como los beneficios para su salud y para realizar sus actividades diarias.

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Introducción: Presentar a los alumnos el tema "Alimentación saludable" y explicar la importancia de comer de manera balanceada para tener una buena salud y energía.


• Actividad de motivación: Mostrar imágenes de diferentes alimentos y preguntar a los alumnos si los reconocen y si los han consumido.


• Presentación del Plato del Bien Comer: Explicar el concepto del Plato del Bien Comer y cómo nos ayuda a tener una alimentación equilibrada.


• Actividad de indagación: Dividir a los alumnos en grupos y proporcionarles diferentes alimentos para que identifiquen los nutrimentos que contienen y los anoten en una tabla.

Sesión 2:

• Repaso de la sesión anterior: Preguntar a los alumnos qué nutrimentos identificaron en los alimentos que analizaron en la sesión anterior.


• Presentación de los diferentes grupos de nutrimentos: Explicar las características de los carbohidratos, proteínas, grasas, vitaminas y minerales, y su importancia para la salud y las actividades diarias.


• Actividad de indagación: Proporcionar a los alumnos diferentes alimentos y pedirles que clasifiquen los alimentos según los grupos de nutrimentos que contienen.

Sesión 3:

• Repaso de la sesión anterior: Preguntar a los alumnos qué alimentos clasificaron en cada grupo de nutrimentos.


• Prácticas cult