Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase:

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo (PDA): Reconoce propuestas lúdicas o expresivas que fomentan su disfrute y práctica cotidiana para favorecer una vida activa y saludable.

Metodología: Aprendizaje servicio

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Introducción al tema: conversar con los alumnos sobre la importancia de llevar una vida activa y saludable.


• Presentación del problema: ¿Cómo promover hábitos de vida saludable encaminados a la práctica de la actividad física y deportiva?


• Actividades: realizar una lluvia de ideas sobre actividades lúdicas o expresivas que fomenten el disfrute y la práctica cotidiana de una vida activa y saludable.

Sesión 2:

• Investigación en grupos: los alumnos se organizan en grupos y realizan una investigación sobre diferentes propuestas lúdicas o expresivas que fomenten una vida activa y saludable.


• Recopilación de información: cada grupo presenta sus hallazgos y se hace una recopilación de las propuestas lúdicas y expresivas.

Sesión 3:

• Diseño de propuestas: en grupos, los alumnos diseñan propuestas lúdicas o expresivas que promuevan una vida activa y saludable.


• Puesta en común: cada grupo presenta su propuesta y se selecciona una para llevar a cabo como servicio a la comunidad.

Sesión 4:

• Implementación del servicio a la comunidad: los alumnos llevan a cabo la propuesta seleccionada en sesiones anteriores. Puede ser una clase de actividad física, un juego recreativo, una obra de teatro, etc.

Sesión 5:

• Reflexión y evaluación: los alumnos reflexionan sobre la experiencia y evalúan su participación y la propuesta realizada.


• Cierre: se resalta la im