Introducción al tema y exploración de alternativas de actividades físicas

Plan de clase

Sesión 1: Introducción al tema y exploración de alternativas de actividades físicas (45 minutos)

Objetivo de la sesión: Introducir el tema de estilos de vida activos y saludables, y que los alumnos sean capaces de plantear alternativas de actividades físicas que puedan practicar dentro y fuera de la escuela.

Desarrollo de la sesión:

1. Inicio (5 minutos):

   
   
   
   
   • Saludar a los alumnos y comentar brevemente sobre la importancia de llevar una vida activa y saludable.
   
   
   • Plantear la pregunta: ¿Qué actividades físicas pueden realizar dentro y fuera de la escuela para mantenerse activos?
   
   
   
   



2. Exposición teórica (10 minutos):

   
   
   
   
   • Explicar brevemente qué son los estilos de vida activos y saludables.
   
   
   • Presentar ejemplos de actividades físicas que pueden realizarse en la escuela y fuera de ella (ejemplo: deportes, caminar, montar en bicicleta, etc.).
   
   
   • Mostrar imágenes o vídeos de personas practicando actividades físicas.
   
   
   
   



3. Dinámica en grupos (25 minutos):

   
   
   
   
   • Dividir a los alumnos en grupos pequeños.
   
   
   • Cada grupo deberá discutir y listar al menos 5 actividades físicas que podrían practicar dentro y fuera de la escuela.
   
   
   • Cada grupo deberá presentar sus ideas al resto de la clase.
   
   
   
   



4. Cierre (5 minutos):

   
   
   
   
   • Realizar una puesta en común de las actividades físicas propuestas por cada grupo.
   
   
   • Recordar a los alumnos que el objetivo es desarrollar un estilo de vida activo.
   
   
   
   

Sesión 2: Investigación sobre los beneficios de la actividad física (45 minutos)

Objetivo de la sesión: Investigar y reflexionar sobre los beneficios de la actividad física para la salud y el bienestar.

Desarrollo de la sesión:

1. Inicio (5 minutos):
   
   
   • Recordar a los alumnos el objetivo d