Alimentación saludable con base en el Plato del Bien Comer, prácticas culturales y toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud, el medio ambiente y la economía familiar.

Plan de clase

Planeación de clase

Tema: Alimentación saludable con base en el Plato del Bien Comer, prácticas culturales y toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud, el medio ambiente y la economía familiar.

Nivel: 3º de Primaria

Objetivo de aprendizaje (PDA): Explicar la importancia del consumo de una alimentación higiénica y variada que incluya verduras y frutas; cereales y tubérculos; leguminosas y alimentos de origen animal acorde con el Plato del Bien Comer y sus prácticas culturales, para el buen funcionamiento del cuerpo.

Metodología: Aprendizaje por indagación

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Presentación del tema y del objetivo de aprendizaje.


• Realización de una lluvia de ideas sobre la alimentación y los hábitos de higiene.


• Introducción al concepto de alimentación saludable y el Plato del Bien Comer.


• Exploración de diferentes tipos de alimentos y clasificación según su grupo en el Plato del Bien Comer.


• Ejercicios prácticos de clasificación de alimentos.

Sesión 2:

• Repaso de la sesión anterior y de los conceptos vistos.


• Presentación de las prácticas culturales relacionadas con la alimentación saludable.


• Investigación en grupos sobre diferentes prácticas alimentarias de distintas culturas.


• Exposición de los resultados de la investigación y reflexión sobre la diversidad cultural y su influencia en la alimentación saludable.

Sesión 3:

• Recapitulación de lo aprendido hasta el momento.


• Explicación de la importancia de las decisiones alimentarias en la salud, el medio ambiente y la economía familiar.


• Realización de una actividad práctica donde los alumnos deban tomar decisiones sobre la compra de alim