Estilos de vida activos y saludables en comunidad

Plan de clase

Planeación de clase: Estilos de vida activos y saludables en comunidad

Objetivo (PDA): Socializar actividades físicas que practica de manera cotidiana, con la intención de valorar su incidencia en el bienestar y cuidado de la salud.

Metodología: Aprendizaje servicio

Secuencia didáctica:

Sesión 1 (45 minutos):

• Presentación del tema: Estilos de vida activos y saludables.


• Discusión en grupo sobre la importancia de mantenerse activo físicamente para el bienestar y cuidado de la salud.


• Exposición sobre diferentes actividades físicas que pueden realizarse de manera cotidiana.


• Actividad práctica: Los alumnos realizarán una lista de las actividades físicas que practican regularmente en su vida cotidiana.

Sesión 2 (45 minutos):

• Recapitulación de la sesión anterior.


• División de los alumnos en grupos pequeños.


• Asignación de un problema a cada grupo relacionado con la falta de actividad física en la comunidad.


• Investigación en grupo sobre el problema asignado.


• Elaboración de propuestas de solución basadas en actividades físicas para fomentar estilos de vida activos y saludables en la comunidad.

Sesión 3 (45 minutos):

• Presentación de las propuestas de solución por parte de cada grupo.


• Debate en grupo sobre las diferentes propuestas.


• Elección de una propuesta por consenso.


• Organización de una actividad física para llevar a cabo la propuesta elegida.


• Preparación de materiales y recursos necesarios para la actividad física.

Sesión 4 (45 minutos):

• Realización de la actividad física en la comunidad.


• Reflexión en grupo sobre la experiencia y los beneficios de la actividad física realizada.


• Elaboración de conclusiones sobre la importancia de mantener