Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Plan de clase

Tema: Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Objetivo: Valora las capacidades, habilidades y destrezas propias y de las demás personas, para mostrar mayor disponibilidad corporal y autonomía motriz.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problema a atender: Alumnos poco cooperativos

Secuencia didáctica:

Sesión 1:
Duración: 45 minutos

• Introducción al tema: Se realizará una breve explicación sobre las capacidades, habilidades y destrezas motrices, y su importancia en la vida diaria y el desarrollo personal.


• Dinámica de presentación: Los alumnos se dividirán en parejas y deberán presentarse uno a otro destacando una capacidad motriz que consideren importante.


• Actividad práctica: Realización de ejercicios de calentamiento y estiramientos para poner en práctica algunas capacidades motrices básicas.

Sesión 2:
Duración: 45 minutos

• Reflexión sobre la importancia de la cooperación: Se plantearán preguntas relacionadas con la importancia de trabajar en equipo y cooperar con los demás.


• Actividad práctica: Los alumnos formarán equipos y realizarán diferentes juegos y actividades que requieran de cooperación y trabajo en equipo, como el juego de la cuerda o el juego de las sillas.

Sesión 3:
Duración: 45 minutos

• Introducción al concepto de autonomía motriz: Se explicará qué significa ser autónomo en el ámbito motor y cómo esta habilidad puede influir en la vida diaria.


• Actividad práctica: Los alumnos participarán en diferentes estaciones de juegos motrices donde deberán realizar actividades de manera autónoma, como saltar obstáculos o realizar diferentes tipos de lanzamientos.

Sesión 4:
Duración: 45 minutos

• Reflexión sobre la valoración de las capacidades