Los afectos y su influencia en el bienestar

Plan de clase

Planeación de clase: Los afectos y su influencia en el bienestar

Objetivo: Considerar las reacciones emocionales para la toma de decisiones de forma asertiva ante situaciones de la vida diaria, con el fin de lograr bienestar individual y colectivo.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problema a atender: Los alumnos no reconocen las emociones y la gestión para mejorar en el campo emocional.

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Actividad inicial: Realizar una lluvia de ideas sobre qué son las emociones y cómo influyen en nuestra vida diaria.


• Presentación del problema a atender y reflexión sobre su importancia.


• Introducción al concepto de pensamiento crítico y su relación con las emociones.


• Actividad práctica: Realizar un juego de roles donde los alumnos representen situaciones emocionales y debatan posibles formas de gestionarlas de manera asertiva.

Sesión 2:

• Recapitulación de la sesión anterior.


• Presentación de diferentes emociones y discusión sobre cómo se manifiestan en el cuerpo y en el comportamiento.


• Actividad práctica: Realizar un ejercicio de reconocimiento emocional, donde los alumnos identifiquen diferentes emociones en imágenes o situaciones concretas.

Sesión 3:

• Recapitulación de las sesiones anteriores.


• Introducción al concepto de inclusión y su importancia en el ámbito emocional.


• Actividad práctica: Realizar una dinámica de grupo donde los alumnos compartan sus propias experiencias emocionales y reflexionen sobre cómo podrían haber aplicado la inclusión en esas situaciones.

Sesión 4:

• Recapitulación de las sesiones anteriores.


• Presentación de estrategias para la gestión emocional, como la respi