Acciones individuales que repercuten en la conservación y mejora de la salud.

Plan de clase

Planeación de clase

Tema: Acciones individuales que repercuten en la conservación y mejora de la salud.

Objetivo (PDA): Explicar la importancia de incluir alimentos saludables de los distintos grupos para colaborar en la modificación de hábitos de consumo personales y familiares que favorecen la salud.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problema interdisciplinar: Adecuada distribución de los alimentos

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Introducción al tema: Presentar a los alumnos el objetivo de la clase y la importancia de la alimentación saludable para la salud.


• Dinámica: "El desayuno ideal": Los alumnos, divididos en grupos, deberán diseñar un desayuno saludable que contenga alimentos de los diferentes grupos.


• Reflexión: Cada grupo compartirá su desayuno ideal y se discutirán las características saludables de cada opción.

Sesión 2:

• Actividad práctica: "Investigación sobre alimentos saludables": Los alumnos, en parejas, deberán investigar sobre un alimento saludable de cada grupo (frutas, verduras, cereales, legumbres y proteínas) y presentarlo al resto de la clase.


• Reflexión: Se debatirá sobre la importancia de incluir cada grupo de alimentos en la dieta diaria.

Sesión 3:

• Proyecto de Aprendizaje Servicio (APS): "Campaña de alimentación saludable": Los alumnos, en grupos, diseñarán una campaña para promover la importancia de la alimentación saludable en su comunidad. Deberán incluir estrategias para concientizar sobre la adecuada distribución de los alimentos.


• Reflexión: Los grupos presentarán sus propuestas y se discutirán las mejores ideas para llevar a cabo la campaña.

Sesión 4:

• Actividad práctica: "El