Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.

Plan de clase

Planeación de clase:

Tema: Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.

Objetivo: Reconoce y representa el tipo y la cantidad de alimentos que consume en comparación con el consumo de los adultos y con la actividad física que realizan.

Metodología: Aprendizaje por indagación.

Secuencia didáctica:

Sesión 1 (45 minutos):

• Introducción al tema: Se realizará una lluvia de ideas donde los alumnos expresarán qué saben sobre la importancia de consumir alimentos saludables, agua potable y hacer actividad física.

  
  



• Planteamiento del problema: Se expondrá el problema de que los alumnos no reconocen cómo medir las porciones con las manos y no saben distinguir entre alimentos saludables y los que dañan la salud.

  
  



• Actividad de exploración: Los alumnos se dividirán en grupos y se les proporcionará una variedad de alimentos. Deberán observar, tocar, oler y probar cada alimento, y en su cuaderno registrarán si consideran que es saludable o no y por qué.

  
  

Sesión 2 (45 minutos):

• Debate y discusión: Cada grupo compartirá sus conclusiones sobre los alimentos, argumentando sus respuestas. Se fomentará el pensamiento crítico y se promoverá el respeto por las opiniones de los demás.

  
  



• Actividad de investigación: Los alumnos investigarán a través de internet o libros de la biblioteca sobre las porciones recomendadas de diferentes alimentos y cómo medirlas con las manos. Deberán responder preguntas como: ¿Cuántas porciones de frutas y verduras se recomienda al día? ¿Cómo se pueden medir las porciones de carnes y cereales con las manos?

  
  

Sesión 3 (45 minutos):

• Presentación de la investigación: Cada grupo expondrá sus