Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase:

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo (PDA): Reconoce propuestas lúdicas o expresivas que fomentan su disfrute y práctica cotidiana para favorecer una vida activa y saludable.

Metodología: Aprendizaje servicio

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia Didáctica:

Sesión 1:

• Presentación del tema: Estilos de vida activos y saludables.


• Explicación de la importancia de tener una vida activa y saludable.


• Introducción al problema: los alumnos no reconocen los alimentos que dañan a la salud y los que son saludables.


• Actividad de reflexión: los alumnos deberán elaborar una lista de alimentos que consideren saludables y otra lista con alimentos que consideren no saludables.


• Discusión en grupo sobre las listas elaboradas y sus fundamentos.

Sesión 2:

• Presentación de información sobre la clasificación de alimentos en saludables y no saludables.


• Actividad práctica: los alumnos deberán investigar y traer ejemplos de alimentos saludables y no saludables.


• Exposición de los resultados de la investigación y discusión en grupo sobre los alimentos presentados.


• Elaboración de un mural o cartel con los alimentos saludables y no saludables.

Sesión 3:

• Presentación de información sobre la importancia de la actividad física y el sedentarismo.


• Actividad lúdica: juegos al aire libre que fomenten la actividad física.


• Reflexión sobre la importancia de la actividad física y sus beneficios para la salud.


• Elaboración de un folleto informativo sobre la importancia de la actividad física y cómo llevar una vida activa.

Sesión 4:

• Realización de una actividad de Aprendizaje servicio: los alumnos realizarán una campaña de concie