Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física.

Mariana Guadalupe LICEA
Primaria 1º Grado Saberes y pensamiento científico 2 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Explica y representa los beneficios de consumir alimentos saludables {frutas, verduras, cereales, leguminosas y de origen animal), y agua simple potable, al compararlos con alimentos con alto contenido de azúcar, grasa y sal, y bebidas azucaradas; toma decisiones a favor de una alimentación saludable.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Vida saludable

Plan de clase

Planeación de clase: Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física.


Tema: Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física.


Objetivo de aprendizaje (PDA): Explicar y representar los beneficios de consumir alimentos saludables (frutas, verduras, cereales, leguminosas y de origen animal), y agua simple potable, al compararlos con alimentos con alto contenido de azúcar, grasa y sal, y bebidas azucaradas; tomar decisiones a favor de una alimentación saludable.


Metodología: Aprendizaje por indagación.


Duración: 2 sesiones de 45 minutos cada una.


Secuencia didáctica:


Sesión 1: Introducción y exploración de conocimientos previos.



  1. Inicio (10 minutos):



    • Saludar a los alumnos y revisar la asistencia.

    • Realizar una breve dinámica de activación para motivar a los alumnos sobre el tema de la clase (por ejemplo, realizar estiramientos o movimientos corporales simples).

    • Presentar el objetivo de la clase: Explorar y comprender los beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física.



  2. Desarrollo (30 minutos):



    • Realizar una lluvia de ideas preguntando a los alumnos qué saben sobre los alimentos saludables, la importancia del agua potable y la actividad física.

    • Registrar las respuestas de los alumnos en un pizarrón o rotafolio.

    • Introducir el concepto de alimentos saludables y realizar una breve explicación sobre los diferentes grupos de alimentos (frutas, verduras, cereales, leguminosas y de origen animal) y su importancia para la salud.

    • Mostrar imágenes de alimentos salud