Consumo de alimentos y bebidas que benefician la salud, de acuerdo con los contextos socioculturales.

Plan de clase

Planeación de clase para trabajar en Aula

Tema: Consumo de alimentos y bebidas que benefician la salud, de acuerdo con los contextos socioculturales.

Objetivo (PDA): Distinguir alimentos y bebidas que son saludables, así como los que ponen en riesgo la salud, y reconocer que existen opciones alimentarias sanas que contribuyen a una mejor calidad de vida para todas las personas.

Metodología: Aprendizaje servicio

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Presentación del tema y del problema de la mala alimentación.


• Realizar una lluvia de ideas sobre los alimentos y bebidas que los alumnos conocen y consumen en su día a día.


• Explicar la importancia de llevar una alimentación saludable y cómo afecta a nuestra salud.


• Actividad: Realizar una lista de alimentos y bebidas saludables y otra lista de alimentos y bebidas poco saludables.

Sesión 2:

• Repasar las listas de alimentos y bebidas saludables y no saludables.


• Explorar los diferentes contextos socioculturales relacionados con la alimentación.


• Actividad: Trabajar en grupos para investigar cómo es la alimentación en diferentes culturas y presentar los resultados al resto de la clase.

Sesión 3:

• Reflexionar sobre los hallazgos de la investigación y cómo influyen en nuestras elecciones alimentarias.


• Discutir las consecuencias de una mala alimentación en la salud.


• Actividad: Realizar una actividad práctica en la que los alumnos preparen una merienda saludable y compartan con sus compañeros.

Sesión 4:

• Recordar los conceptos aprendidos sobre alimentos saludables y no saludables.


• Explorar las opciones alimentarias sanas que existen y cómo contribuyen a una mejor calidad